První setkání: úterý 27. ledna 2026
Možná cítíte únavu. Možná se ve vás něco mění. Možná jen potřebujete na chvíli zpomalit, nadechnout se a vrátit se k sobě. Právě pro tyto chvíle vzniká skupinová arteterapie pro dospělé v Ateliéru Jeřabina v Táboře.
Arteterapie je jemná cesta k sobě samým. Nepotřebujete žádné výtvarné zkušenosti ani talent. Nejde o výkon ani o výsledek. Jde o prožitek, uvolnění, vyjádření toho, co se slovy někdy těžko popisuje.
Co vám může skupinová arteterapie přinést
Setkávání probíhá v malé skupině, v bezpečné a přátelské atmosféře. Každé setkání nabízí prostor pro:
- zklidnění a uvolnění napětí
- ponoření se do výtvarné tvorby
- lepší vnímání vlastních pocitů
- nový pohled na sebe i svou situaci
- načerpání nové energie
Arteterapie často pomáhá lidem, kteří jsou dlouhodobě ve stresu, procházejí změnou, cítí únavu, vyčerpání nebo si jen přejí pravidelný čas pro sebe.
Kde a kdy se setkáváme
Terapie budou probíhat v prostorách:
Centrum duševního zdraví Fokus Tábor
Mostecká 2087, 390 02 Tábor
Termíny: úterky nebo čtvrtky
Čas: 17:30–18:30
První setkání proběhne v úterý 27. ledna 2026.
Kdo vás bude setkáními provázet
Jmenuji se Bc. Kristýna Strassová a v Ateliéru Jeřabina se věnuji arteterapii, workshopům a výtvarné tvorbě. Věřím v laskavou sílu tvoření, v bezpečný prostor bez hodnocení a v jemnou cestu k sobě.
Jak se přihlásit
Pro přihlášení nebo dotazy mě můžete kontaktovat:
telefon: 734 327 187
e‑mail: Krisha1@email.cz
V případě, že nezvednu telefon, můžete napsat SMS – ozvu se vám zpět.
Pokud cítíte, že je čas věnovat si chvíli pro sebe, jste srdečně zváni.
Těším se na společné setkání.
Kristýna Strassová
Ateliér Jeřabina